الشعور بالوخز الخفيف أو ما يشبه "الإبر" على بشرتك يُعرف علمياً باسم (المذل - Paresthesia). هو تأثير جانبي طبيعي تماماً، آمن، ومؤقت يدل على أنك أخذت جرعة فعالة من البيتا ألانين. في الواقع، العديد من الرياضيين يعشقون هذا "الوخز" ويعتبرونه الإشارة النفسية والجسدية بأن المكمل بدأ بالعمل وأنهم جاهزون لتحطيم الأوزان!
بالتأكيد! نظراً لأن هذه البودرة نقية 100% وخالية تماماً من النكهات، فقد صُممت خصيصاً لتكون سهلة الخلط والإضافة (Stackable). يمكنك بسهولة إضافة مكيال من البيتا ألانين إلى مشروب ما قبل التمرين المفضل لديك، أو مشروب الأحماض الأمينية (BCAA)، أو حتى مخفوق البروتين لزيادة قوة تحملك دون إفساد طعم مشروبك الأصلي.
نعم، للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناول البيتا ألانين يومياً، حتى في أيام الراحة التي لا تتمرن فيها. يعمل البيتا ألانين عن طريق بناء وتشبع مستويات "الكارنوزين" في عضلاتك تدريجياً بمرور الوقت. الاستخدام اليومي المستمر يضمن بقاء هذه المستويات في ذروتها لتكون مستعداً دائماً لتمرينك الشاق القادم.
